Настоящий момент — одна из самых мощных сил в нашей жизни. Он может определять, как мы чувствуем, думаем и действуем каждый день. Понимая и принимая силу настоящего момента, мы можем внести в свою жизнь позитивные изменения, которые будут иметь долгосрочный эффект.
Прежде всего, важно осознать, что все происходит в этот самый момент — прошлое уже случилось и не может быть изменено, то же самое касается и будущего, которое еще не наступило, но может произойти или не произойти вовсе в зависимости от того, какие решения будут приняты сейчас. Поэтому, если вы хотите чего-то иного, чем ваша нынешняя реальность, вы должны действовать прямо сейчас! Это может означать ежедневную медитацию или практику осознанности, чтобы лучше осознавать свои мысли и чувства, чтобы получить ясность в отношении того, чего вы действительно хотите от жизни.
Кроме того, если сосредоточиться на осознанности, а не беспокоиться о том, что не зависит от вас (например, мнение других людей), это поможет значительно снизить уровень стресса. Внешние факторы не будут так сильно влиять на нас, когда мы сосредоточены только на себе, а не пытаемся угодить всем вокруг! Если жить полной жизнью в течение каждой драгоценной секунды, не зацикливаясь на чем-то одном, хорошем или плохом, то появляется возможность для личностного роста. Каждый опыт учит чему-то новому, даже если после этого необходимо внести небольшие коррективы, чтобы со временем достичь желаемых результатов, проявляя терпение и настойчивость на протяжении всего жизненного пути.
Осознав, что каждое решение, принятое сегодня, формирует завтрашний день, становится ясно, почему осознание присутствия в данном конкретном моменте имеет такое большое значение. Это означает увеличение потенциала, создающего лучшие результаты как в личном, так и в профессиональном плане в долгосрочной перспективе. Также наступает состояние удовлетворения от ощущения связи, целенаправленного полноценного существования независимо от того, где в данный момент вы находитесь на выбранном пути.
С любовью Елена Зима #elenazima ?
#психологиастролог #psihologiastrolog #taynacheloveka
